Инструктор тренажёрного зала. Фитнесс инструктор. Базовый уровень.

Данный курс предназначен для лиц, имеющих небольшой опыт собственных тренировок и желающие работать в фитнес-индустрии в должности инструктора тренажерного зала.

Базовый курс инструктора тренажерного зала включает в себя объем теоретической информации и курс практики для отработки упражнений и их прогрессии  в тренировочных программах. Существенное отличие от других подобных курсов – это 72 академических часа, 14 дней интенсивной теории и практики. Курс включает в себя следующие темы:

  • Биология мышечной клетки
  • Биохимия мышечной деятельности
  • Анатомия скелетных мышц человека
  • Физиология основных систем организма человека
  • Эндокринная система человека и ее связь с физическими нагрузками
  • Биомеханика мышечной деятельности и основы кинезиологии
  • Основы рационального питания
  • Фундаментальные принципы тренировок для развития силы и гипертрофии мышечных волокон
  • Правила составления Сплит программ силовых тренировок

Занятия проходят ежедневно с 10 до 14 с перерывом на обед, кроме воскресенья. Последний день-экзаменационный.

По окончании программы слушатели будут обладать умением определять уровень физической подготовленности и готовности к нагрузкам на основе информации, предоставленной клиентом или врачом, рекомендовать упражнения и дозировку нагрузки занимающимся, демонстрировать технику выполнения упражнений с отягощениями, проводить инструктажи в тренажерном зале.

По ходу обучения проводится несколько промежуточных аттестаций, для проверки усвоения полученных знаний. После окончания обучения и успешной сдачи экзамена выдается сертификат от Центра подготовки атлетов имени Игоря Озерного.

!!! После успешной сдачи экзамена особенно отличившимся выпускникам предоставляем трудоустройство в фитнес клубах наших партнеров.

Преподаватель: Александр Александрович Андриянов. Ведущий преподаватель курса Инструктор тренажерного зала и тематических семинаров по силовому тренингу. Имеет высшее педагогическое образование в области биологии и химии. Участник и призёр соревнований по бодибилдингу.
Стаж тренировок 25 лет. Консультант по силовому тренингу для выступающих атлетов.

Место проведения: в городах Алматы и Астана для очного обучения. Online обучение по всему миру.

Оставить заявку