Название

Кол-во часов

Описание курса

Цена

Базовый курс «Инструктор тренажерного зала»

72

 Обучение по данному курсу направлено на подготовку инструкторов тренажёрного зала, для дальнейшей работы в фитнес клубах. Курс рассчитан на 15 календарных дней обучения (72 академических часа). Курс включает в себя все

основные разделы анатомии, физиологии спорта,

мышечной механики, кинезиологии,

эндокринологии, биохимии мышечной деятельности и основ

рационального питания, которые

необходимо знать квалифицированным инструкторам, а также практику по всем силовым упражнениям.

100 000 тг.

Базовый курс «Инструктор тренажерного зала» ONLINE

40

 Обучение по данному курсу направлено на подготовку инструкторов тренажёрного зала дистанционным методом, для дальнейшей работы в фитнес клубах. Курс рассчитан на 10 календарных дней обучения (72 академических часа). Курс включает в себя все

основные разделы анатомии, физиологии спорта,

мышечной механики, кинезиологии,

эндокринологии, биохимии мышечной деятельности и основ

рационального питания, которые

необходимо знать квалифицированным инструкторам, а также разбор видео-материалов  по всем силовым упражнениям.

90 000 тг.

«Сам себе тренер»

36

 Данный курс предназначен для тех кто не планирует работать инструктором тренажёрного зала, но желает получить квалифицированные знания для самостоятельных занятий. Курс рассчитан на 10 календарных дней (36 академических часа). Курс даёт общее представление о строении и функциях всех систем организма, отвечающих за двигательную активность. Адаптация к аэробной и силовой тренировкам. Подробно разбираются вопросы питания, упражнения для совершенствования гибкости. Даются детальные рекомендации по разработке тренировочных программ аэробной и силовой направленности. А также основные принципы программирования занятий и их цикличность.

80 000 тг.

«Фитнес 50+»

(только для тех, кто прошёл обучение базовому  курсу «Инструктор тренажерного зала»)

40

 Данный курс посвящён базовым компонентам физической подготовки и разработки комплексной программы фитнес тренировок для пожилых людей.

Продолжительность курса 10 календарных дней (40 академических часов).

Курс включает в себя следующие основные разделы: Физиологические аспекты старения всех систем организма;

Принципы построения силовой тренировки, аэробной выносливости и тренировки на гибкость для пожилых людей;

Подбор упражнений для развития равновесия и мобильности, в зависимости от целей;

Особенности занятий фитнесом для пожилых людей страдающих заболеваниями ССС, ОДА, дыхательной системы, диабетом и некоторыми неврологическими расстройствами.

80 000 тг.

«Фитнес для детей пубертатного  возраста (10-14 лет)»

40

  Курс предназначен для инструкторов, планирующих работать а тренажёрных залах с детьми.

Продолжительность курса 10 календарных дней (40 академических часов)

Данный курс включает следующие основные разделы:

Особенности физиологических реакций систем организма, на физические нагрузки у детей;

Факторы влияющие на повседневную двигательную активность и энергозатраты у детей;

Двигательная активность как профилактика различных заболеваний у детей; Порядок проведения занятий двигательной активностью для детей с некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата и эндокринных заболеваний.

 80 000 тг.

«Продажа фитнес-услуг через Интернет»

15

 Курс предназначен для специалистов в фитнес индустрии (тренеры, инструкторы, нутрициологи), обладающих квалифицированными знаниями и желающих повысить продажи своих услуг.

Продолжительность курса — 2 дня (15 академических часов)

На курсе подробно разобраны логика и принципы продажи услуг в социальных сетях. Представлена самая свежая и актуальная информация о работе социальных сетей и других каналов доступа к клиентам.

Пошагово, дана схема для того, чтобы социальные сети стали основным источником клиентов.

40 000 тг